本来、人の身体は、負担がかからず効率よく運動できるようにできています。しかし、現代の便利な生活を送る私たちは、運動不足や不自然な姿勢を長時間続けるなど、不良姿勢となる原因をたくさん持っています。多くの研究により正しい姿勢を保てなくなる原因がコアの機能低下であることがわかっています。

長時間のデスクワークや運動不足による慢性的な疲労、姿勢のゆがみが原因の肩こり、腰痛などこれらの症状を予防・解消し、いつでも活動しやすい身体づくりを目指します。その日の疲れはその日のうちにリセット！

人の体は年齢を重ねても私たちが思っているよりずっと可能性に満ちています。忘れてしまっている体の使い方を引き出し、眠っている機能を目覚めさせます。いくつになっても動ける体をつくりましょう。